Pilates

Erlebe ein Workout, das Spaß macht, dich stärkt und den Alltag hinter dir lässt – bei Pilates in Bietigheim-Bissingen!

Ganz ohne Vorkenntnisse – aber mit ganz viel Spaß!

Du formst und stärkst deinen Körper sanft, aber effektiv – besonders die Körpermitte, Beine, Rücken und Arme.
Der Beckenboden wird dabei natürlich mittrainiert, ohne im Mittelpunkt zu stehen – eingebettet in fließende Übungen, die dein Körpergefühl verbessern und deine Haltung stabilisieren.

Zum Abschluss entspannst du in einer ruhigen Cool-Down-Phase, die Körper und Geist ausgleicht und dich mit einem rundum guten Gefühl zurück in deinen Alltag begleitet.

Stärke dich von innen. Und gönn dir Zeit nur für dich.