Me-Time Day

Was dich erwartet – 4 Stunden pure Cozy & Calm Experience

Sanftes Ankommen

• Warmer Kakao & Tee

• Zeit, um loszulassen und dich einzukuscheln – wie in einem ruhigen Spa-Bereich nur für dich

Energie-Aktivierung im Wohlfühlmodus

• Sanfter Hatha Flow

• Fließende, weiche Bewegungen, die deinen Körper öffnen und deine Lebensenergie aktivieren – ohne Anstrengung, ohne Druck

Yin Yoga mit wohltuender Kopfmassage

• Langes, passives Yin Yoga zum tief entspannen und sanft dehnen

• Zeit für Stille, Atmung und innere Weite

• Dein Nervensystem darf vollständig zur Ruhe kommen

Aromareise & Nackenmassage + dein persönlicher Duftanker

• Geführte Reise in die Welt der Düfte – für emotionale Ruhe und innere Wärme

• Nackenmassage mit hochwertigen ätherischen Ölen löst Spannungen und öffnet dein Herz

• Du kreierst deinen eigenen Duftroller, der dich zuhause in genau diesen Zustand zurückbringt

🌿 Gua Sha, Face Yoga & Akupressur

Einführung in Gua Sha Techniken für Gesicht & Nacken

• • Sanftes Face Yoga zur Entspannung der Gesichtsmuskulatur

  • Aktivierung ausgewählter Akupressurpunkte für Balance & Ausgleich

  • Rituale, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst

Frische-Luft-Moment für das Immunsystem

• Draußen genießen wir einen bewussten Atemmoment

• Optional kannst du ein belebendes Fußbad mit Eis-Element erleben – wie im Spa-Kneipp-Bereich, sanft angeleitet und freiwillig

• Alternativ genießt du einfach den Atem, die frische Luft und das Gefühl, lebendig zu sein

Sound Bath & Meditation

• Handgefertigte Kristall-Klangschalen, Monochord & weitere therapeutische Instrumente tragen dich in eine tiefe Ruhe

• Deine Zellen beginnen zu regenerieren – dein Nervensystem kommt in echten Healing-Modus

Yoga Nidra

• Tiefenentspannung im Liegen – ein Gefühl wie zwischen Schlaf und Schweben

• Dein System wird genährt und neu ausgerichtet

Deluxe Wellness-Dinner

• Veganes Sushi, gesunde süße Leckereien & Getränke

• Du bist genährt, weich, ruhig und verbunden – ein sanfter Abschluss in Wärme und Fülle

Du gehst nach Hause…

• mit einem ruhig gewordenen Geist

• einem wohlig entspannten Körper

• innerer Wärme und emotionaler Geborgenheit

• deinem eigenen Duftroller & Gua Sha Stein als Begleiter für deine täglichen Me-Time Momente

• und dem Gefühl: „Ich bin wieder bei mir angekommen.“

Investition in dich

Early Bird: 99 € (für die ersten 5 Plätze)
Regulär: 111 €

Alle Programmpunkte, Essen, Getränke, Gua sha & Duftroller sind bereits inklusive.

Wenn dich dieses Wohlgefühl ruft…

… dann ist dieser Abend für dich bestimmt.
Die Plätze sind bewusst auf 8 Teilnehmerinnen begrenzt, um einen echten Wohlfühlrahmen zu schaffen.

Melde dich einfach per Whatsapp oder über das Kontaktformular.