Pilates & Dance mit Baby

Erlebe eine ganz besondere Zeit mit deinem Baby in unserem Mama Baby Pilates Fitness Kurs in Bietigheim-Bissingen!

In diesem Kurs kombinieren wir Bewegung, Pilates und Entspannung auf eine spielerische Weise. Du wirst dich wie auf einem Dancefloor fühlen – lass dich von der Musik tragen und tanze auch mal Freestyle mit deinem Baby. Während deine Hüften kreisen, bringst du Spaß in deinen Alltag und tust gleichzeitig etwas Gutes für deinen Körper.

Mit gezielten Pilates-Übungen und kräftigenden Workouts stärkst du deine Muskulatur bis in die tiefsten Schichten und formst deinen Körper sanft und effektiv. Besonders wichtig: Der Beckenboden wird nach der Rückbildung weiterhin in die Übungen integriert, um deine Körpermitte zu stabilisieren und langfristig zu stärken.

Zum Abschluss gönnen wir uns eine wohltuende Cool-Down-Phase. Verena führt dich durch eine entspannende Routine, die Körper und Geist zur Ruhe kommen lässt.

Lass uns gemeinsam den Rhythmus spüren, die Freiheit genießen und fit werden – zusammen mit deinem Baby!