Yoga mit Baby

Yoga mit Baby– Zeit für dich & dein kleines Wunder

Möchtest du wieder in deine Kraft finden, dich rundum wohlfühlen – und dabei wertvolle Zeit mit deinem Baby genießen? Dann bist du bei mir genau richtig. Mein liebevoll gestalteter Kurs „Yoga mit Baby in Bietigheim-Bissingen“ schenkt dir Raum zum Ankommen, Auftanken und Loslassen – in einer warmen Atmosphäre voller Achtsamkeit, Ruhe und Verbindung.

Jede Stunde beginnt mit einer sanften Meditation, die dich einlädt, ganz bei dir und deinem Baby anzukommen. Atemübungen helfen dir, neue Energie zu tanken oder tief zu entspannen – je nachdem, was du gerade brauchst. Danach fließen wir gemeinsam durch wohltuende Yoga-Übungen, die sanft den Körper stärken, Verspannungen lösen und dich wieder in deine Mitte bringen.

Wohlfühl-Tipp: In jeder Stunde ist eine besonders entspannende Nacken- und Schultermassage inklusive – so kannst du Verspannungen lösen und fühlst dich danach wie neu geboren.

🌸 Dein Baby ist immer mit dabei

In meinem Yoga mit Baby Bietigheim-Bissingen Kurs ist dein Baby ein liebevoll eingebundener Teil der Stunde. Es darf mitmachen, beobachten oder einfach in deiner Nähe sein. So entsteht eine besondere Zeit der Nähe und Verbundenheit zwischen euch – ganz ohne Druck oder Erwartungen.

Als krönender Abschluss jeder Stunde erwartet euch eine tief entspannende Klangreise mit Kristallklangschalen. Diese sanften Vibrationen bringen Harmonie in euren Körper und schaffen den perfekten Raum zum Kuscheln, Stillen oder einfach zum Genießen des Moments.

💞 Flexibel & herzlich: so passt es in deinen Alltag

Mein Kurs ist bewusst offen und flexibel – ohne festen Start- oder Endtermin. Du kannst jederzeit einsteigen, eine Pause machen oder auch online via Zoom von Zuhause aus teilnehmen – ganz so, wie es gerade für dich und dein Baby stimmt.

Zusätzlich erhältst du von mir wertvolle Impulse rund um Ernährung, Rückbildung und sanfte Bewegung – so unterstützt du deinen Körper nachhaltig. Und nach jeder Stunde gibt es einen herzlichen Austausch bei einer Tasse Tee mit anderen Mamas – für echte Gespräche, Verständnis und neue Freundschaften.

👉 Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie Yoga nach der Geburt Körper und Seele unterstützt, lohnt ein Blick beim Deutschen Hebammenverband e. V. – dort findest du praxisnahe Infos von Expert:innen:
Hebammenverband – Yoga nach der Geburt

✨ Deine erste Stunde ist kostenlos. Komm vorbei, probier es aus und werde Teil meiner liebevollen Yoga mit Baby Bietigheim-Bissingen Community. Ich freue mich sehr auf dich und dein Baby!