Pilates in Bietigheim-Bissingen

Pilates in Bietigheim-Bissingen
Stärke dich von innen – mit Pilates für neue Kraft, Ausgeglichenheit und ein gutes Körpergefühl.

Erlebe ein Workout, das Spaß macht, dich stärkt und den Alltag hinter dir lässt – bei Pilates in Bietigheim-Bissingen!

Ganz ohne Vorkenntnisse – aber mit ganz viel Spaß!

Du formst und stärkst deinen Körper sanft, aber effektiv – besonders die Körpermitte, Beine, Rücken und Arme.
Der Beckenboden wird dabei natürlich mittrainiert, ohne im Mittelpunkt zu stehen – eingebettet in fließende Übungen, die dein Körpergefühl verbessern und deine Haltung stabilisieren.

Zum Abschluss entspannst du in einer ruhigen Cool-Down-Phase, die Körper und Geist ausgleicht und dich mit einem rundum guten Gefühl zurück in deinen Alltag begleitet.

Stärke dich von innen. Und gönn dir Zeit nur für dich.

Das erwartet dich:

• Effektives Ganzkörpertraining – mit Fokus auf Core & Haltung

• Kleine Gruppen (max. 9 Personen) – für persönliche Betreuung & Motivation

• Liebevoll eingerichteter Raum & hochwertige Ausstattung – Matten, Rollen, Hilfsmittel & Tee inklusive

• Sanftes Cool-Down am Ende – für ein entspanntes Körpergefühl

Über mich:
Ich bin Verena – Pilates-Trainerin mit Herz und zertifizierte Yogalehrerin (500+ Std. nach Yoga Alliance). In meinen Kursen verbinde ich meine Leidenschaft für Bewegung mit Achtsamkeit, Klarheit und einem offenen Herz für jeden Einzelnen.